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La autoexploración es la mejor herramienta contra el cáncer de mama

 


Oaxaca Asunción Nochixtlán, 19 de Octubre 2026.- El 19 de octubre se conmemora el Día Mundial de la Lucha contra el Cáncer de Mama, una fecha impulsada originalmente por la Organización Mundial de la Salud (OMS) en 1988. 

El objetivo de este día es concientizar a la población sobre la importancia de la detección temprana, ya que un diagnóstico a tiempo es la herramienta más efectiva para salvar vidas y mejorar el pronóstico de recuperación.

El Gobierno local de Asunción realizó una serie de actividades para la concientización, primero una Master Class de Aeroboxing para promover la activación física y la prevención del cáncer de mama.

Así como una plática con mujeres la lucha contra el cáncer de mama, impartida por el Médico Jaime de Jesús García Guillen, detallo que el cáncer de mama es una de  las principales causas muerte en las mujeres mexicanas, la herramienta más importante es la auto exploración desde edad temprana, “La autoexploración es una de las mejores herramienta esencial y oportuna, ya que se han presentado casos en adolescentes, la autoexploración mamaria es la principal vía para la detección temprana y puede marcar la diferencia, conocer tu cuerpo te empodera, realízala una vez al mes de 5 a7 días después de iniciar tu periodo, o un día fijo si estás en la menopausia”.

Explico que la autoexploración consta de dos pasos clave inspección visual frente al espejo y palpación tocando suavemente mamas y axilas.

Añadió que después de los 40 se debe de realizar anualmente una mastografía, ya que el cáncer puede ser prevenible con un buen diagnóstico. 

La auto exploración no sustituye la revisión médica anual ni los estudios recomendados por especialistas ¡Tócate, infórmate y cuídate! 

De acuerdo con datos del Instituto Nacional de Estadística y Geografía (INEGI) correspondientes a 2024, el cáncer de mama fue la principal causa de muerte por tumores malignos entre las mujeres en México. Durante ese año, se registraron aproximadamente 8 mil defunciones por esta enfermedad, con una tasa de mortalidad cercana a 17 defunciones por cada 100 mil mujeres. El riesgo aumenta con la edad, aunque el cáncer de mama también puede presentarse en mujeres jóvenes.

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